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 11月 第1週

 「牛肉のミートボールと焼きりんご」

りんごがおいしい季節になりました。生食だけでなく、焼いても煮てもおいしいりんごは、お菓子やジャム作りだけでなくいろいろな料理にも大活躍する食材。特にりんごのお酒カルヴァドスとの相性は抜群です。焼きりんごにときには、紅玉などの酸味のしっかりしたものが美味。牛肉のほか、鶏肉や豚肉のソテーなどにもよく合います。


長尾智子さんの
「牛肉のミートボールと焼きりんご」


材料/4人分
牛ひき肉……約500g
卵……1個
片栗粉……小さじ2
塩、こしょう……各少々
パン粉……大さじ2
りんご……2個
有塩バター……約30g
カルヴァドス……大さじ2
クレソン……1束
サラダ油……適宜

作り方
1. ボウルに牛ひき肉、卵を入れ、片栗粉、塩、こしょう、パン粉を加えて、粘りがでるまでよく練っておく。
2. オーブンを200度に熱しておく。りんごは芯抜きでまん中をくり抜いて横2等分し、耐熱容器にりんごを並べ、軽く塩、こしょうして柔らかくしたバターを塗ってオーブンでりんごや柔らかくなるまで30分ほど焼く。途中、20分くらい焼いたところでカルヴァドスをりんごに振りかける。
3. りんごがだいたい焼けてきたら、ミートボールの準備をする。手に軽くサラダ油を塗ってから1.のたねを丸め、サラダ油を入れて温めたフライパンに、並べ入れる。中火でまわりに焼き色をつけ、少し火を弱めてじっくりと火を通す。
4. 皿に焼きりんごとミートボールを盛り付け、耐熱容器に残っている焼き汁をフライパンに加えて軽く温め、上から少しずつかけまわし、クレソンを添える。

注目食材
りんご クッキング・カルヴァドス 有塩バター